看護部より

新年度が始まって早くも1か月が過ぎました。もう新しい環境に慣れたころでしょうか。

5月は、環境変化により「無気力で勉強や仕事に身が入らない」「集中力が ない」「強く疲労を感じる」などの症状が見られる事があります。この様な、症状が長引いてしまうとうつ病に進行することがありますので、思い当たる症状がある場合は要注意です。

ストレスがたまってくると、心身 は適応能力の限界を超え、心や体になんらかの変調や 症状が現れてきます。どれも特別な症状ではないため、 見逃してしまいがちです。  自分では気がつかないこともあるため、家族やまわりの方が気づいてあげることが必要です。

またストレスをためたままにしておくと、うつ病や心の病の引き金になってしまう こともあります。まずは十分に休養をとって、心と体を休めることが大切です。  もし、不安や焦燥、うつ状態などが強い場合には、専門医(心療内科、精神 科など)を受診しましょう。

季節の変わり目に伴い体調の変化に注意し、よりいっそう利用者様の健康管理に努めてまいります。