７月の「看護部」

皆様こんにちは。どうお過ごしでしょうか？

6/21に梅雨入れが発表されました。今年の梅雨入れが２週間も遅く、雨が降れば豪雨、晴の日は猛暑という異常気象が予想されるそうです。
又、梅雨時期は湿度がかなり高く暑さが収まっても、熱中症ﾘｽｸの高い状態が続きます。
昼間の暑い時間帯は熱中症対策している方多いと思います。
しかし、夜から朝にかけても、室温があまり下がらないと室内熱中症が発生するﾘｽｸが高まります。

夜間の熱中症を防ぐポイントは次の２つです。
① 寝る前に水分補給をしましょう。
熱中症予防には、水分補給が重要です。寝る前にはｺｯﾌﾟ１杯程度の水分をとりましょう。
② エアコンを上手に使いましょう。
寝る前からエアコンを使って涼しくしておきましょう。

ジョイステージでも熱中症予防に努めています。