10月の『看護部』

10月になりましたね。
今年も残り3ヶ月となりました。

10月は、1年の中でも特に体調を崩しやすい時期といわれています。
昼間はぽかぽかと暖かいですが、朝晩はひんやりして寒暖差が大きくなります。
この気温の変化で、免疫力や自律神経のバランスが乱れやすくなるそうです。
また、季節性のインフルエンザも流行しやすい時期です。

10月下旬から少しずつ広がりはじめ、12月〜2月にかけてピークを迎えます。
日頃から、マスクの着用、手洗い、うがいをしっかり行い、
感染対策を習慣にしていくことが大切です。
ワクチンの接種も、予防に役立つ方法のひとつです。

日頃から体調管理に気をつけて、無理のないように過ごしてくださいね。