リハビリ室

機能回復訓練から予防まで機能訓練士（理学療法、作業療法士、健康運動士など）の専門家が週5日対応

ジョイステージでは機能回復訓練はもちろんですが、加齢による運動機能の低下を防ぐため、予防にも力をいれています。

悪くなってからよりも、予防が大切！ マシントレーニングを取り入れ、筋力の維持向上のための運動プログラムを実施しています。 グループでのトレーニングが難しいかたは個人別にも実施しています。

自由に参加できる。
健康維持・増進のためのグループ体操を週2回

柔軟性・バランスを向上するために考えたオリジナル体操です。簡単なのに効果バツグンです。背骨や関節等を意識的に動かして、日常生活ではなかなか使わない所の機能を衰えさせないようにしています。介護居室ご入居者にも週1回のグループ体操や個別リハビリを実施しています。

個々のケースに対応

病気等で入院され、その影響で歩く機能が低下したケース等では、個別での指導を実施しています。
あらゆる運動機能の障害に対応します。

体力評価測定 年2回実施

ジョイステージにおける体力測定について

高齢者の体力測定はいろいろな方法が行われていますが、実際の動作能力を測定しようとすると、転倒など、ケガのリスクが高くなります。
そこで、ジョイステージ八王子では、ご利用者様の安全を確保し、体力・動作能力を測る方法として、体組織の測定を行っています。

計測される内容は、①筋肉量 ②体脂肪量 ③骨量 ④水分量 になります。 特に①筋肉量は、左右別々に上腕・前腕・大腿・下腿それぞれと、体幹部について測定されるので、どの部位で筋肉量が低下し、筋力が落ちているか、より細かく把握することができます。この測定を年間2回行うことによって、ご自身の状態を把握していただき、健康管理の指標としていただくことができます。また、測定結果をもとに、トレーニングを効果的に行えるよう、セラピストがアドバイスをしています。

マシントレーニング
ご利用の皆様はこのように感じておられました。

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年齢 性別 介護度 コメント
75 自立 マシントレーニング開始当初は辛かった。特に円背防止を目的とするマシン『ひき丸』が辛かった。現在はとても楽になった。続ける事が大切であるし、よい事だと思う。
78 自立 マシントレーニングはマンネリ化しない。1つ1つ、身体のどこに意識をしながら今後も続けたい。他の方と時間を合わせて行うので、継続しやすい。みんなで出来るので楽しい。
72 自立 年数回ある体力測定（筋肉量の測定）で、良い結果になるので自信になる。また、マシントレーニングそのものが自信につながる。
82 要支援
1		 一番最初から参加している。途中で、膝を手術する事があったが、マシントレーニングをしていたせいか術後に膝がよく曲がると、病院の先生に驚かれた。普通は曲げにくくなるみたいだ。
75 自立 自室内でつまづいても転ばずにすむ。マシントレーニングの負荷は、自分にあった重さに出来るのが良い。またトレーニングは週2回ありますが、都合が悪くて2回とも行けなかった時は、その後のトレーニングが辛く感じる。休まないで行かないと、体力が低下するのがよくわかった。継続が大事。
83 要支援
1		 通勤電車のラッシュで、背の高い人達に圧迫されて縮こまっていたが、マシンを始めて姿勢がよくなったのか、胸を張って乗ってられるようになった。円形防止のマシン『ひき丸』がきいている。
83 自立 マシンは続けたほうが良いと思う。体調を壊し、1週間トレーニングを休んだら、足が衰えた事を感じた。体操とマシンは大切だと知った。
75 自立 筋力がついた。特に肩周囲の筋肉が。膝の痛みについてはあまり変化がない。（良くも悪くも）マシントレーニングとは、老化のスピードを穏やかにしてくれているという感じがする。
81 要支援
1		 重い物をいくらか持てるようになった。以前なら小銭が重く感じたが、今は感じない。
76 要支援
1		 筋肉、特に太ももと腕がとても細かったが、トレーニングを始めてモモ・腕が太くなった。思考力もはっきりするようになった。
91 要支援
1		 自分では分からなかったけど、針灸の先生に『筋肉つきましたね』といわれた。
79 自立 階段の昇り降りが楽になった。バランスのとり方が上手になった。体操で気をつけていたことが自然に出来るようになった。
81 要支援
2		 モモの筋肉がしっかりしてきた。片足でズボンが以前より安定して履けるようになった。背筋が伸びた。『身長が伸びた？』と聞かれることもある。
85 自立 部屋で閉じこもるよりは、トレーニングを行った方がいいいと思っている。体力面で実感することは特にない。でも、マシントレーニングのグループで皆さんとおしゃべり出来るのが嬉しいし、都合がつかなったり、体調が悪いときは気軽に断ることもできるので自分にはあっている。
66 自立 決まった曜日・時間にマシントレーニングの日課が出来るので、のらりくらりした生活にメリハリがつく。
92 自立 筋力がついた。現状より悪くならないようにトレーニングを行っている。姿勢がよくなった。

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