レクリエーション紹介 ‐ セラバンド体操

年の瀬、寒さが身にしみる季節となりました。

ジョイステージ八王子では、新たな取り組みとして、座ってできる「セラバンド体操」を開催いたしました。
皆さま、それぞれのペースや運動強度でご参加いただけるので、人気のレクリエーションになりそうです。

☆セラバンドを活用したトレーニングは、理学療法士や作業療法士などのリハビリの現場で活躍しています。
また、フィットネスジムではインナーマッスルのエクササイズとしても完備されています。最近では、持ち運びのしやすさや難易度の調整がしやすいため、介護予防体操としても活用されています。

皆様のご参加、お待ちしております。

12月の『生活サービス部』

澄みきった青空の下、赤や黄色の木の葉が映えるころとなって参りました。

ジョイステージ八王子では　東京パラリンピックでも注目を集めた「ボッチャ」を隔週で楽しんでいます。

「ジャックボールプリーズ」という審判の合図により、先攻が白いジャックボールを

投球します。赤チーム・青チームがいかに白い球に多く近づけることが出来るかを競います。

一投一投にかけ引きがあります。白い球を目指し投げることもあれば、敵の球を白い球から

遠ざけようとする作戦もあります。

しかし手から離れた球は思いの先に転がるとは限らないのがこの競技を夢中にさせるひとつです。

思わず頭を抱えてしまったり、球が目標に届くように念を込めたり、見事思い通りの

コースを描いた時はチーム関係なく歓喜に包まれます。

今後八王子市民ボッチャ大会にも出場できたらと考えておりますので、みなさまのご参加

お待ちしております。楽しい時間を一緒につくりましょう。

12月の看護部

寒気ひときわ厳しい今日この頃ですが、皆様はどうお過ごしでしょうか。

風邪の予防について、少しお話をしたいと思います。

・ウイルスや細菌に対する抵抗力（免疫力）を保つ為に、

毎日の睡眠・食事をしっかりとる事が大切です。

・ウォーキングやストレッチなど、適度な運動をする。

ジョイステージでは、ウォーキングラリーなども行っています。

・手洗いうがい施行、人の多い場所ではマスクの着用も予防策のひとつです。

無理せずできる事から始めて、元気にお正月を迎えられますように。

ジョイステージ迄の道のりも、木々の葉の色も変わり

冬へと向かっているのだと感じます。

11月の『ケアサービス部』

11月上旬には夏日が連続で続きましたね。

１１月7日に観測した２７．5度は、100年前の１９２３年（大正１２年）の１１月１日に観測した
２７．３度を上回り100年ぶりの記録更新だったそうです。

朝晩と日中との寒暖の差が激しいしく体調を崩しやすいので気をつけてください。

ケアサービス部では先日、外出イベントで陵南公園や八幡神社を散策に行きました。

とても良いお天気で、外出イベント参加されたご入居者様も喜ばれていました。

今後も随時、外出イベント等を開催し、皆様と良い思い出を共有していきたいです。

10月の『生活サービス部』

人気のゲーム『太鼓の達人』を活用したレクリエーションを開催しました！

参加者の皆様は、素晴らしいリズム感と瞬発力を発揮し、ゲームクリアと高得点を目指しました。
最近の曲は難易度が高く、簡単にクリアできない難しさがありましたが、
皆様はスナップをきかせた連打で見事なプレイを披露しました。

和気藹々とした雰囲気の中、会話を楽しみながら、楽しい時間を過ごされました。
笑顔あふれる素晴らしいイベントとなり、次回の開催もお楽しみにしていてください！

施設行事‐敬老の日

9月18日の敬老の日に、ジョイステージ八王子では「敬老の日コンサート」

を開催させていただきました。

今年は「ピアノ・尺八・ビオラ」の奏者の方をお招きしての演奏会となり、

皆さまお楽しみいただけたかと思います。

また、昼食には長寿の祝いの特別メニューとして、今年も施設の調理師が腕を振るった、

お弁当をご提供させていただきました。

9月の『看護部』

今年の夏は、厳しい暑さが続きました。

ジョイステージでは、熱中症予防に全力で取り組み、スタッフ一同、
最善の注意を払い声かけや居室訪問による室温の調整なども増やし対応いたしました。

また、コロナ禍の規制が緩和され、各地でイベントが再び行われるようになりました。

西八王子では「本当に住みやすい街2023」の大賞を受賞し、4年ぶりの夏祭りが駅前で開催されました。

ジョイステージ最寄りの駅ですのでご覧になられた方も多かったでしょうか。

阿波踊りやYOSAKOIそーらんなど、各地から出演チームが集結し、観客の賑わいも最高潮に達し、賑やかなお祭りとなりました。

また来年も元気に楽しみたいものです。

9月の『生活サービス部』

9月に入ってもまだまだ残暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか！

ジョイステージ八王子では9月最初のアクティビティとして、入居者様に大人気のトントンボイス相撲を行いました！

トントンボイス相撲とは、プレイヤーの「トントン」という声に合わせステージが振動することで力士が動く、紙相撲をモチーフにした新しいスポーツです。

「トントン」と声を出すことで、喉の機能を回復させるためのリハビリが楽しみながら行え、誤嚥予防にもなります。

喉の機能リハビリは他にもいろいろあります。
・顔のマッサージ
・肩や首のストレッチ
・パタカラ等の発生練習
・口腔体操
・歌を歌う等

毎日の積み重ねで、喉の機能を維持することができます。
いつまでも笑顔でいられるように、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか！

8月の『看護部』

8月も中旬を過ぎ、暦の上では夏も終盤を迎えましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

今年のお盆は台風の影響で天気の悪い日が続きましたが、体調を崩したりしていませんか？

コロナの影響で、職員対象の研修を対面で行えない状況が続いておりましたが、今年度から再開しております。
月に1回、各部署交代で講師を務めながら進めており、8月は看護部が担当となりました。

今月のテーマは「急変時の対応」です。

当施設内に限らず、街中で倒れている方を発見した場合の対応の仕方と、AEDの使い方を実践を交えながら行いました。

街中で突然人が倒れた場面に遭遇しても、医療の知識がないと積極的に関わるのは勇気がいる事だと思います。
しかし、対応の仕方が分かっていれば、大切な命を救う手助けをすることができます。
最近では、街中にAEDが設置されている所が増えてきました。
街中のどんなところに設置されているのか、少し気にかけてみてください。

８月の生活サービス部

残暑お見舞い申し上げます。

ここ数日、猛暑日が続いているため、予定していた八王子散策(片倉城跡)は熱中症対策等もあり
急遽、宮ヶ瀬ダム方面へのバスドライブへと変更になりました。

天候も良く、涼しい車中での会話と、緑豊かな車窓からの眺めは最高で、楽しい時間を過ごせました。
今回はバスから降りる事は出来ませんでしたが、宮ケ瀬ダムは2000年に完成した首都圏最大のダム貯水池で、
観光拠点としても整備がされており、行楽地としても人気の場所です。

ぜひ、再度訪れてケーブルカーに乗りゆっくりと散策し、名物の観光放流を体感してみたいものです。
今後も楽しいイベントを考えてまいりますので、皆様よろしくお願いいたします。
まだまだ暑い日が続きますが、体調を崩されません様にご自愛ください。