【施設紹介－こどもの日】

皆さま、こんにちは！

先日のこどもの日のご紹介です

施設では五月人形を飾り、お風呂では朝から「しょうぶ湯」をお楽しみいただきました。

心も体も、リフレッシュしていただけたかと思います。

また、お昼ご飯には、こどもの日にちなんだ特別メニューとして、「ちらし寿司」をご提供させていただきました。

4月の『施設管理部』

皆さま、こんにちは

ジョイステージ八王子では、ご入居者様及びボランティアの方々と共に
「こげら菜園」という名前の菜園を運営しています。

先月3月に植え付けたじゃが芋に続いて、現在はゴールデンウィークに植え付け予定の
トマト、キュウリの準備を行っています。

菜園にて収穫された野菜たちは施設のお食事にて提供される予定です。
お時間のある時に是非「こげら菜園」にも足を延ばしてみてください。

４月の「看護部」

皆さんこんにちは。
４月を迎え、日々の寒暖差が気になる季節となりました。
今回は「寒暖差疲労」についてお話ししたいと思います。

寒暖差疲労とは、季節の変わり目や急激な温度変化が生じる状態を指します。
特に気温差７度以上を目安に不調が現れやすい傾向にあります。
寒暖差に身体が適応しようとして、体温調節を担う自律神経が過剰に反応し続けます。
結果身体に大きな負担がかかり、寒暖差疲労を引き起こします。

寒暖差疲労の主な症状：
• 身体の不調：全身のだるさ、疲労感、肩こり、頭痛、めまい、不眠など。
• 心の不調：イライラ、不安感、ストレスの増加など。

寒暖差疲労を予防するためには：
• 規則正しい生活を心掛けましょう。
• バランスの良い食事を取り入れましょう。
• 首や肩のストレッチを行い、体をほぐしましょう。

体調や心配事などあれば看護部へ声かけて下さい。

今年は例年より気温が低く、長く桜を楽しむ事が出来ます。

植栽紹介-中庭の桜

皆様、こんにちは。
ジョイステージ八王子の中庭では、桜がちょうど見頃を迎えています。

ここ数日は雨の日が続いていますが、雨に濡れた桜も風情があり、館内からゆっくりとお花見を楽しんでいただけます。窓辺で眺める桜は、また違った趣がありますね。

また、今年も夜間のライトアップを開催中です。桜の状況にもよりますが、来週いっぱいは夜桜をお楽しみいただけそうです。

さらに、今週末には桜並木を巡るドライブや、富士森公園へのお花見レクリエーションも予定しています。天気も良さそうなので、皆様に春の景色を満喫していただければと思います。

開催の様子は、またブログでご報告いたしますので、お楽しみに。

3月の『生活サービス部』

高尾山の麓に広がる梅林は　ジョイステージからも気軽に行ける場所にあります。
その中の一つである木下沢（こげさわ）梅林へ　3月12日に入居者の皆様と行ってきました。今年の梅は開花がゆっくりのようで例年なら満開を過ぎた頃ではあるのですが　まだ満開ではなかったようです。

時折小雨がチラつくような生憎の天候ではありましたが、皆様楽しんでおられました。
これから季節が進み、梅のあと桜、ツツジ、バラ、紫陽花と続きます。
ジョイの桜の開花も楽しみですね。

【春の足音】

寒暖差のある日々が続いていますが、皆さま体調を崩されていませんか。

先日、晴天に恵まれた日に、ジョイステージ八王子の中庭やこげら花壇を散策してみました。

皆様もぜひ、目線を足元から空へとゆっくり移してみてください。

梅の花が咲き始め、目に入る景色がだんだんと明るくなってきます。

そこには小さいながらも春の植物が芽吹き始めてます。

施設の6階には【こげらの森運営委員会】の方が作成した掲示板があります。（①、②）

季節を感じられる掲示板なので、食堂に寄られた際には足を止めてみてください。

もうすぐ春分の日を迎えます   ぜひ、たくさんの春を見つけてみてください。（③、④）

なお、まだまだ花粉の飛散が続きますので、お出かけの際は完全防備で！

3月の『看護部』

まだ肌寒い日が続きますが、外を歩いていると見え隠れする春の兆しに
心が躍る今日この頃、皆様どうお過ごしですか。

花粉症の症状で辛い思いをされている方が多いと思います。
くしゃみ・鼻水・鼻づまりといった鼻の症状や、目の痒み・充血などの
目の症状を引き起こします。

症状軽減のために、外出の際眼鏡やマスクの着用をし花粉症対策をとり
お出かけ下さい。必要があれば病院受診し医師に相談して下さい。

気温が安定せず寒暖差もあり体調を崩しやすいですが、
食事・睡眠をしっかり摂り、体力を温存して下さい。
段々と暖かくなり桜やチューリップ、その他色々な花が見られる
春が訪れてきます、元気に皆様と春を迎えましょう。

体調や心配事などあれば、看護部に声を掛けて下さい。

【食事紹介】旬の食材「菜の花」を楽しみました！

皆さま、こんにちは！

ジョイステージ八王子では、今年から「旬の食材」をテーマにしたお食事の提供を始めました。2月の食材は、春の訪れを感じさせる「菜の花」です。今回は、菜の花を使った「菜の花ちらし寿司」をご用意し、ご入居者様にも大変喜んでいただきました！

お食事の際には、「菜の花が咲くと春を感じるね」といった会話が広がり、ご入居者様の思い出話にも花が咲きました。そこで、実際にどんなふうに咲いているのか気になり、近くの小宮公園へ足を運んでみました。公園では、鮮やかに咲いた菜の花に加え、甘い香りのロウバイの花も見ることができ、自然の美しさを感じるひとときとなりました。

これからも、季節を感じられるお食事や話題をお届けし、ご入居者様に楽しんでいただけるよう努めてまいります！

水曜日の訪問販売 🚛

ジョイステージ八王子にJAさんとキッチンカーの訪問販売がやってきました！

今週の水曜日、当施設にJAさんの「旬菜号」と、大判焼きのキッチンカーが訪問販売に来てくださいました。入居者の皆様にとって、楽しいお買い物の一日となりました。

キッチンカーでは、美味しそうな大判焼きが並び、皆様の目を引いていました。お好みの味を選びながら、「どれにしようかな」と嬉しそうに悩まれる姿も見られ、和やかな時間が流れていました。

一方、JAの訪問販売では、新鮮な野菜や果物、手作りのお菓子などが並びました。スタッフの方が商品の特徴やおすすめの食べ方を丁寧に説明してくださり、入居者の皆様も熱心に耳を傾けながら、お気に入りの商品を選んでおられました。特に、季節の果物やお野菜は大変人気で、多くの方が手に取っていらっしゃいました。

訪問販売のスタッフの皆様と入居者の皆様との間には、自然と会話が生まれ、笑顔があふれるひとときとなりました。お買い物を通じて、日常にちょっとした特別な時間が加わり、皆様にとって楽しいひと時となったようです。

この訪問販売は定期的に開催されており、入居者の皆様も毎回楽しみにされています。次回の訪問販売でも、たくさんの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています。

1月の外出レクリエーション

皆さま、こんにちは！

先日、外出行事として「夕やけ小やけふれあいの里」へ行ってまいりました。

目的地に到着すると、園内では季節の催し物として「夕やけおひな祭り」が開催されていました。
色とりどりのお雛様が美しく飾られ、華やかな雰囲気に包まれていました。

また、ホールでは八王子の恩方出身で童謡『夕焼小焼』の作詞で有名な中村雨紅さんの様々な資料が展示されており、皆さま熱心にご覧になっていました。

当日はお天気にも恵まれ、終始和やかで素敵なレクリエーションとなりました。